Современный мир накладывает на плечи наших детей слишком много забот. Уже в начальной школе они делают проекты, пишут рефераты и сдают бесконечные тесты.
Мы хотим, чтобы наши воспитанники росли счастливыми и здоровыми. Именно поэтому в клубе «Акуна Матата» есть йога в гамаках. Аэройога или Fly Yoga одновременно является и спортом, и медитацией, улучшает здоровье и возвращает душевное равновесие.
«Йога в гамаках – очень полезна, - говорит преподаватель Елена Журилова. - Во время упражнений вы разгружаете и вытягиваете все отделы позвоночника, и получаете великолепную осанку».
А еще такие занятия снимают напряжение в теле, улучшают эластичность мышц, нормализуют пищеварение и учат управлять своим телом. Йога улучшают память и концентрацию внимания, снимаюе стресс и возвращает хорошее настроение.
Теги: 2020